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:建议平时你多休息,减少上网时间,保护好眼睛。多吃含维生素C丰富的食物,如各种新鲜蔬菜和水果如苹果等,含有维生素A的食物也对眼睛有益,如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等,还可以点珍视明或润洁保护眼睛
看医生吧、、
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是耳进水了吗
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