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你好： 下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共绣绣10天称为排卵期。其余时间为安全期。 如果你的月经室北局周期为30天，那么在3号左右为排卵日，在3号的前5天和后4天为排卵期，其余时间为安全期。剪稼y
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前七指下次月经来的前七天，后八指月经来干净后的八天，这些都是安全期。提醒一句，如果你本人的月经不是很规律建议你不要采取安全期避孕，很容易中招的。
一般来说，月经完的3－4天是很安全的
你好： 是月经之后的七天和下次月经来的前八天都是安全期的。