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正确的摄取量：们蒸震成年男子和绝经后的妇女：10毫克。绝经前的源残妇女：20毫克敢蒸。孕乳妇：30毫克。用量：根据平时所饮食中摄取的量每日3次，每次1片。提示:怀孕前三个月开始补充 叶酸 ，日常饮食不错的，可以只吃叶酸和钙，日常饮食不能保证或者挑食的，最好服用 孕妇 综合 维生素 。
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结合你咨询的问题就是口服药物的方法。如果口服叶酸还是需要口服药物性的产品是最好的。保健品的产品是不建议使用的。
你好，是没有的，可以喝的，其次肌瘤属于良性的病变，小于五厘米是不需要治疗的，大于五厘米的话，是需要考虑 手术 切除的。
安利 铁质叶酸片 :独特成份：含独有的纽崔莱菠菜浓缩素，以及葡萄糖酸亚铁及富马酸亚铁，是人体极易吸收的铁质。每片含10毫克铁及133微克叶酸，外层覆有纽崔莱片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。