不可以，叶酸会与金属离子反应，形成不易吸收的大分子钙质，不易吸收

吃这个一次全补充了;

高档的叶酸就含有铁和锌，还有部分维生素等。所以：和铁锌有些重复，除非你有贫血症状，否则不建议一起服用；和钙、氨基酸没有问题。