你好！ 对于生长中的儿童来说，是需要阳光和紫外线的。由于紫外线照射皮肤后，会促使皮肤合成维生素D，可预防佝偻病，这种维生素D既可以在体内储存以备阳光不足时需要，又不会引起中毒，因此晒阳光是获得维生素D最好的方法。 一般来说，带宝宝晒太阳，应在上午10点以前，下午3点之后，每日2小时以上，在树荫下...和阳光下交替进行，而不主张长时间在阳光下曝晒。