建议您以补充绿色植物类激素为主。比如， 黄豆 ，蜂蜜、蜂王浆， 花粉 ，还有玫瑰花的花瓣，等等。这些能够合理应用，其 雌激素 的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多。

你好：你是因为什么原因做的检查,你现在的年龄是多大?雌激素低通常反映卵巢功能低下.请将你的详细情况说仔细一点.

你好，引起 月经 失调的原因很多,如：,常见如 卵巢 功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度...节食, 戒烟 限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝早日康复！

您好：雌激素偏低主要考虑是卵巢的功能下降,这你可以在医生的指导下有针对性的服用雌激素,来补充身体的激素水平.平时的饮食中可以多食用大豆类的食物.祝您健康!E