满意回答
你好，好的，临睡前喝奶可以补钙的，补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食次涌 牛奶 或其它补钙食品、药物裕搂，是一天中最佳的北剪乐补钙时间。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，睡前饮牛奶有安眠的作用，但要注意适量，不要过量，易导致不适，祝你健康。
可以喝的，我家一岁半，睡觉前不喝还闹着要喝牛奶才睡觉，而且有专门的宝宝晚安奶粉，所以肯定是可以的。只不过要注意喝完后，清水漱口或者 刷牙 哦。
您好，晚上睡前喝牛奶是有好处的，有助眠的功效。喝牛奶后不要立即上床睡觉，以免躺下后给胃造成过重的负担。祝您健康。