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考虑缺钙导致，建议可以吃点钙尔奇和金 乳钙 比较适合由于钙尔奇含有维他命D的单纯补充钙元素，不容易吸收，只有和维他命D同补作用才会更好套唤一些，并且吃了之后要常北毫注意多 晒太阳 ，这样维他命D才能转化为体内所需的维绣索他命
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您好，依据你的情况，考虑你患 肩周炎 或者颈椎病变成现在症状的好像。建议你应当去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再依据病情情况，看是不是可以根治和合理的医治。
您好，这种情况通常的情况来说，往往是有 缺钙 或有有血流不畅、神经破损的情况的。这种情况通常的情况来说，往往须要注意保养的。不要过于使劲的。注意饮食要丰富的。通常可以适当的按摩、热敷等缓和症状的。