虾皮可以补钙,那么一天吃多少?

  虾皮可以补钙,那么一天吃多少?
蔚朝旭_LoJ6    2014-02-07 08:00    

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100G的虾皮是991MG的丛剑钙,那要看你的小孩有多大应该吃多少了。就算能补钙也不能常吃,因为海栋坊产类的食品湿气重,多菜了径吃很容易有湿诊的。记得了。

巫妙梦_CigW   2014-02-07 08:11
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同意楼上的说法

悟文君_k1Xo    2014-02-07 08:29

虾皮含钙量是很高,但你也不能指望小孩一天的钙都从这里面补啊。我是经常给我家的宝宝吃虾皮的,从没有规定要吃多少。我通常是煮虾皮紫菜汤之类的,紫菜营养又好两者搭配小孩又喜欢吃,又或者是烧面条时放一点。

盈若芳_XbXP    2014-02-07 08:21

虾皮含钙高,但不能直接吃的,孩子补钙可以通过多种方式,虾的营养成分,每天只要吃一个大虾就可以了,皮就不要吃了,不好消化,容易卡到孩子,可以给孩子炖骨头汤喝,也补钙的。买点 葡萄糖酸钙 给孩子喝也好啊~补钙也不能过量的,适量的补。

茅盼芙_Iicu    2014-02-07 08:01