老年人肥胖症该注意什么
淡逸明_Wau3 2014-07-07 12:12
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儿童 肥胖 症是与生活行愚菠为密切相关的以营养过度运动不足行为偏差为特征全身脂肪组织普破挤暖遍过度增生、堆积的慢性疾病你好当体重（KG）/身高（M）2大于20或体重超过同性别同年龄儿童平均体重2个标准差即为肥胖症肥胖程度可按以下公式计算：实例体重- 标准体密裕重 ×100%在20-30%为轻度肥胖标准体重30-50%为中度肥胖大于50%为重度肥胖
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注意多进行户外的运动为主，适量的控制好饮食就可以的以少食多餐为主就可以的
健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多摄入高膳食纤维的食物，如补充各种新鲜水果、蔬菜。避免吃生冷；不宜食肥腻；肥肉、田螺少食；忌吃高脂肪食物；腌腊制品等不宜；忌不易消化的食物。
你好；根据你的情况，出现肢体增加的情况，同时出现 高脂血症 、脂肪肝的情况，同时并出现 糖尿病 及动脉硬化的情况。在平时避免高脂肪及高热量的饮食，同时并多食一些含有 纤维素 的食物蔬菜，及水果，以防止体重增加的情况