妈妈不要吃酸辣等刺激性食物，不要吃韭菜之类会导致回奶的食物

会的 别吃太辣太闲 如果宝宝爱拉肚肚的话 妈妈要少吃凉的啊

不要吃辛辣的食物。另外妈妈也要保持好心情。不要上火，否则宝贝都容易有所体现的。