你好，最先要注意的是一些可能引起回奶的食物，比如韭菜、麦芽、人参等食物。

除了凉的辛辣海鲜类什么都能吃

如果是母乳喂养，尽量少吃辛辣，生冷的食物，如果妈妈不注意可能会造成宝宝拉肚子或上火哦

不能吃太凉不能吃咸

如果喂母乳有些东西还是不能随便吃的，比如太辣，太凉