你好，满月后，宝妈妈们身体还是比较虚，所以满月后并不是所有东西都可以吃得，不完全是，如果你要喂奶的话，还是要忌口的，你吃了冷的辣的，宝宝有可能会拉肚子，或者上火。刚刚满月，产妇的身体并没有完全恢复，所以也不要太劳累。

产妇满月之后，饮食可以丰富一些，但是这个时候身体还没有完全恢复好，饮食还是需要注意的，尽量不要去吃那些生冷刺激性的食物，不利于身体的恢复。 而那些在哺乳期的妈妈们，那饮食方面更加要注意，稍微不慎，通过母乳，导致孩子过敏，拉肚子，甚至自己回奶等，这些情况出现就不好了。所以满月后，饮食方面也是不能随心...所欲的。宝妈要为了自己和孩子想想，就有克制的动力了。

其实满月之后，我们还是要注意饮食要尽量丰富一些，一般情况下满月之后宝宝还是在进行母乳喂养的，所以说我们吃的有营养了，那么这些东西才可以通过我们的母乳传递到宝宝的身体里，宝宝才可以长得更加的健康，而且才刚刚一个月，我们的身体并没有恢复完全，所以说，还是要注意饮食的，尽量不能吃那些生冷辛辣刺激的食物。

宝妈饮食还是以清淡为主，辛辣不吃，凉的也尽量不要吃（水果可以先用温水过滤一下再吃）；过敏的食物不要吃，因为母乳喂养，宝宝也会过敏。多吃蔬菜，适量控制荤菜，不管是顺产还是剖腹产，宝妈的身体功能都还在恢复阶段，过于进补不容易消化，这段时间很容易便秘。