唉，总是便秘，大便干燥拉不出，可是每天我都喝好多水，就是不行，烦死了，我能吃什么调节吗

唉，总是便秘，大便干燥拉不出，可是每天我都喝好多水，就是不行，烦死了，我能吃什么调节吗
要做个辣妈    2015-02-13 13:24    

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其他回答

冰糖雪梨……

134*****865_ALwa    2015-02-13 22:54

喝蜂蜜水！平时多吃水果

187*****128_pDha    2015-02-13 16:26

多喝水，多吃蔬菜水果

182*****589_WFcu    2015-02-13 15:18

我以前也是这样的，后来每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜柠檬水再吃一个苹果，养成这样习惯后，连排便都定时了！

考拉周    2015-02-13 15:15

蜂蜜水不错

大帅    2015-02-13 14:14
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