坐骨神经痛 　　是指坐骨神经蹭沿坐骨神经通路即腰臀部大腿后小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群.　　坐骨神经是支配下肢的主要神经干.坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部大腿后侧小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛.　坐骨神经由腰5～骶3神经根组成.按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种前者多见根性坐骨神经痛蹭位于椎管内病因以腰椎间盘突出最多见其次有椎管内肿瘤腰椎结核腰骶神经根炎等.干性坐骨神经痛的蹭主要是在椎管外坐骨神经行程上病因有骶骼 关节炎 盆腔内肿瘤妊娠子宫压迫臀部外伤梨状肌综合征臀肌注射不当以及 糖尿病 等. 　临床表现：　病男性青壮年多见单侧为多.疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关. 　　一根性坐骨神经痛 　　起病随病因不同而异.最常见的腰椎间盘突出常在用力弯腰或剧烈活动等诱因下急性或亚急性起病.少数为慢性起病.疼痛常自腰部向一侧臀部大腿后腘窝小腿外侧及足部放射呈烧灼样或刀割样疼痛咳嗽及用力时疼痛可加剧夜间更甚.病员为避免神经牵拉受压常取特殊的减痛姿势如睡时卧向健侧髋膝关屈曲站立时着力于健侧日久造成脊柱侧弯多弯向健侧坐位进臀部向健侧倾斜以减轻神经根的受压.牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛或疼痛加剧如Kernig征阳性（病员仰卧先屈髋及膝成直角再将小腿上抬.由于屈挤挛因而伸膝受限而小于130度并有疼痛及阻力）；直腿抬高试验（Lasegue征）阳性（病员仰卧下肢伸进患肢上抬不到70度而引起腿部疼痛）.坐骨神经通路可有压痛如腰旁点臀点国点踝点及跖点等.患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退.臀肌张力松弛伸拇及屈拇肌力减弱.跟腱反射减弱或消失. 　　二干性坐骨神经痛： 　　起病缓急也随病因不同而异.如受寒或外伤诱发者多急性起病.疼痛常从臀部向股后小腿后外侧及足外侧及足外侧放射. 行走 活动及牵引坐骨神经时疼痛加重.压痛点在臀点以下Lasegue征阳性而Kernig征多阴性脊椎殖北殊侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉.由日本骨病专家组联合研发的高科技产品腰椎康组合综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题被世界医学界誉为不用刀的大手术. 坐骨神经痛运动疗法一左右摆腿.站立位 双手扶墙 轮流向左右绣匪方向摆腿 摆动时足部不触地面. 　　二交替直腿上抬运动.仰卧位 轮流将在右腿伸直后抬起 经常锻炼可逐渐提高抬举角度. 　　三踏自行车运动.仰卧位 两下肢像骑车般轮番踩踏 踩踏幅度可逐渐增加. 　　四正坐举腿.坐位 两腿紧靠或夹上一本厚书 直膝 脚跟着地 手握凳边 抬腿过脐 随即放下.开始时患腿未必抬得很高 坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加. 　　五平坐推腿.坐位 足跟着地 足尖跷起 两手平放大腿上 随即向前弯腰 两手同时推向足部.初练时两手很难推到足部 坚持一段时间会收到良好的效果. 　　六蹲跳.双手扶凳 左腿梅崭屈膝下蹲 右腿尽量向右侧伸直 如此左右交替进行.