这位朋友你好！成年人 高血压 被定为：收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg，你的血压稍有偏高，不排除高血压的可能，也可能是测量误差所引起的。建议您首先要连续测量血压，接下来要多注意自我保护： 1.饮食要清淡且避免进富含 胆固醇 的食物； 2.适当适量的运动； 3.保证充足的睡眠；... 4.肥胖者应适当控制食量和总热量，适当减轻体重。若血压还是持续偏高，就要遵医嘱服用降压药。希望对你有所帮助！