您的情况与月经不铜丰调有关，应尽早到医院检查，明确原因，再针对治疗。 腰膝酸痛、记忆力减退、嗜睡、多梦、月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛、月经期延后、量少、色暗、有块或痛经是肾阳虚的症状；注意观察你的排出的血的颜色，如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明你体内的寒凉之气太重了。这种状况就要注意平时的穿着要注重保暖源毯，不要敢时髦，穿太少。其次，不知道你整个夏季是否空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中医，听取一下老中医的意见，开些调理身体的药物，滋补一下，也顺便咨询一下什么食物需要“忌口”。 如果不是这些颜色或者没有淤血，你也很注重保养身体，就是你的气血太亏了。吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂趋碗敢园炖汤，每天早上来一小碗。 慢慢调理吧，应该会好的。”