不宜食用刺激性的食物如过辣过冷，酒类，不宜喝红糖等兴奋子宫的饮品、红枣桂圆等，饮食宜均衡摄入，水果类和富含蛋白质的食物为主。可以多吃温性水果比较好的有：菠萝、荔枝、榴莲、芒果、菠萝蜜、龙务昌宝眼等。注意串残寒性水果不宜多吃。建议最好多多卧床休息，避免劳累和同房，也别干重活柿抗别提重物，注意多喝水多休息，祝你健康快乐。