更年期综合征会引起失眠吗?
完乐儿_Argb 2014-04-25 03:40
满意回答
:您好! 失眠 是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思吊渐想不快乐,你就快乐不起来,知足乐认者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易 上火 食物不吃,中倘辉揭医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠;另外注意多运动,适量运动可以增强 体质 ,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
你好,并不是所有 更年期 女性都有综合症状,部分妇女在绝经前后会出现一些因 雌激素 减少引起的植物神经系统功能失调症状,诸如阵发性烘热、出汗、 胸闷 、气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低等心血管症状,以及易于激动、紧张、有时忧郁、好哭和皮肤异样感觉等精神神经症状。
你好,更年期妇女,由于 卵巢 功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、 抑郁 、多虑、情绪不稳定,易激动, 注意力 难于集中等。
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现,本病属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。