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亲如果喝卫倘各类汤水效果都不佳的话，也可以通过中药来 催奶 的，或者买点猪油回来炼一下，用开水冲着喝也是有助于奶水充足的。多吃猪油炒的菜也是可以的。如果各种方法都试过，均卫苦无效的话，那亲就属于天生 奶少 的人了串佳愿。
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找 通乳师 通乳,我没试过,是在网上看到的. 有位宝妈说按摩了2次,花了300多,奶水很多了.
多喝水 ，多吃米饭，多休息，多给宝宝吮吸，奶水一定会来的
也可以吃点中药试试，有的人吃了效果很好，但是有的人天生就是 奶水少 ，也没办法的。
追奶也不一定天天喝荤汤，素汤像青菜汤啊，也要多喝喝。我当时的经验是，喂奶之前有意喝一大杯 白开水 ，记得月子里一天8杯水都不止，我的奶水很充足
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