办法1：把土豆切成薄片，敷在乳房上，是消炎的。用保鲜膜固定，注意不要把乳头也包起来，挖个小洞。敷一晚上肿块会小点； 办法2：用热毛巾敷乳房，半小时左右以后，用吸奶器吸出来，然后再热敷，再吸，不停不要让宝宝吸，这个时候的奶水有炎症，吃了宝宝会拉肚子。 我刚生完孩子也是下奶太快堵住了！ 那个痛苦啊，我生...孩子都没哭，奶涨的我哭啊！后来去医院想打退奶针了，医生先给我开的消炎药挂水，让我再考虑考虑，挂了1次水，敷了1晚土豆就好了很多。 现在儿子快7个月，奶水也挺足。