新鲜柿子吃法？孩子吃柿子有哪一些营养价值和效果？孩子吃柿子会影响身体健
褒箫笛_w0iG 2014-09-19 18:19
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新鲜柿子最梅菠安好洗净，扒皮吃最过瘾，也最美味，当然，也可以捣成泥，或者特别熟的用吸管也OK。柿子内含有 蛋白质 、脂肪、糖、淀粉、果胶、单宁酸、多种维他命和矿物质等特别维他命C 和糖分比通常水果高1-2倍以上，营养价值很高。可是三岁以下小宝最好不吃，由于柿子和奶可生成结石。三岁之后可以吃，但任何水果都指悠不能过量，适量就好。殖厉
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新鲜柿子最好洗净，扒皮吃最过瘾，也最美味，当然，也可以捣成泥，或者特别熟的用吸管也OK。柿子内含有蛋白质、脂肪、糖、淀粉、果胶、单宁酸、多种维他命和矿物质等特别维他命C 和糖分比通常水果高1-2倍以上，营养价值很高。可是三岁以下小宝最好不吃，由于柿子和奶可生成结石。三岁之后可以吃，但任何水果都不能过...
小柿子可以直接生吃，也可以蒸饭的时候一起蒸来吃。小孩子也能吃，并且我家宝贝还特别喜欢吃蒸的，接着拌了米饭一起吃，有一种特别的清甜。不过小孩子过量吃的话容易所致胃肠不适。