人类历史：    在有人类之前，灵长目动物的母亲就和宝宝一起睡。这是生物的需求——灵长宝宝完全没有准备好离开母亲数小时。纵观我们的历史，人类的母亲一直是因为同样的理由这么做的。这都可以回溯为安全问题，虽然安全问题在几千年间已经改变了，但妈妈和宝宝间的生理关系，并没有改变貌细。人类婴儿生理学：    几千年来，我们人类婴儿的生理实际上并没有改变。离开母亲，他们的安静睡眠时间会更短，心乔洞率和呼吸更不规则，体温控制得更不好，并且皮质醇更高。宝宝用每一个可控的生理信号告诉我们，离开母亲，他们就会处于风险之中。并且，他们的母亲也不愿离开他们。人类的母性生理学：    母亲离开婴儿，和婴儿离开母亲一样，皮质醇会升高，更缺乏睡眠，并且夜晚必须更频繁地、每次都完全清醒地哺乳。因为宝宝哺乳的次数减少了，母亲的奶量会受到影响。为了应付分开睡的、 母乳喂养 的婴儿产生的压力，会导致母亲或是不再分开或是不再哺乳。在几周或者几个月之内，绝大多数母亲既想要和宝宝有紧密的哺乳关系，但同时又希望和宝宝保持一定距离，结果可能有三种，要么是和宝宝更亲密，要么是拒绝夜间哺乳，挤慕剩或添加上 配方奶粉 。和宝宝分开睡的母亲哺乳时间不会很长，随之母亲和宝宝都将承受过早 断奶 带来的各种影响健康的后果。所以，对于增进健康、减轻压力、符合生理的夜间行为，为什么有那么多恐惧呢？