心情烦躁睡不着该怎么办？

心情烦躁睡不着该怎么办？
锐菱凡_xzdu    2015-09-20 07:39    

满意回答

这个时候只能是调整好自己的心情了，可以搁抽稍微间炼以去散散步或队做是听听音乐的

少思恩_9SUO   2015-09-20 07:52
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

调节好心情

受陶宁_U1B2    2015-09-20 07:56

睡前可以喝杯热牛奶，另外可以喝上保灵孕宝口服液调养，是能改善睡眠的，当然心情还是要靠宝妈自己调节的哦！保持愉快的心情最重要！

那白云_eOsl    2015-09-20 07:46

吃点自己想吃的水果，看看书或者看一步喜剧电影缓解一下情绪！

盛彦露_Ojln    2015-09-20 07:42

相关问题