我已手术一年多了是子宫切除一半,没有月经了,我该怎么保养…

  我已手术一年多了是子宫切除一半,没有月经了,我该怎么保养...
函海荣_6yAT    2014-05-20 23:44    

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你好:子宫切除后的女性一是要注意加强营养应选择量少质高的蛋白质、脂肪和 维生素B族 食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、 豆类 等也可吃点干果如核桃、大悟阶径枣、桂圆、花生等这样可以起到抗疲劳实司的功效二是加强锻炼身体可根瓣坊据自己的年龄和兴趣进行锻炼提高身体素质建议: 熬夜 中如感到精力不足或者欲睡就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下三是调整生理节律常年熬夜者应根据作息时间表并不断修改至适应四是消除思想负担常熬夜者切忌忧虑和恐惧应树立信心在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪 工作关系必须长期熬夜每天2点钟左右睡觉7点钟起来或者20点睡觉睡到0点起床4点半左右睡觉7点钟再起来

忻秀妮_Lm0t   2014-05-20 23:59
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其他回答

你好,影响不是很大 卵巢 才是雌激素的主要分泌器官,不过子宫切除后对卵巢的刺激会减少,激素的分泌会慢慢的减少的,也不是说老的快,而是说激素的分泌会慢慢减少。子宫切除者,不会再有月经, 手术 后6-8周,骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。建议,术后,鼓励多 翻身 或床旁活动,以促进体内气体排出,...预防胀气,加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下,调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。

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澹台力言_i6f1    2014-05-21 00:06

你好,影响不是很大 卵巢 才是雌激素的主要分泌器官,不过子宫切除后对卵巢的刺激会减少,激素的分泌会慢慢的减少的,也不是说老的快,而是说激素的分泌会慢慢减少。子宫切除者,不会再有月经, 手术 后6-8周,骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。建议,术后,鼓励多 翻身 或床旁活动,以促进体内气体排出,...预防胀气,加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下,调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。

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袁含巧_QYNE    2014-05-21 00:05

你好,平时激素调理,建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强 体质 ,要保证睡眠充足,不要熬夜。

漆雕悦欣_a80j    2014-05-20 23:45