产后42天, 通常要做一次妇科检查, 主要查恶露是否干净, 子宫及附件的恢复情况, 以及白洞吊带常规, 检查结果一切正常后, 就可以碰凉水了. 人们都十分重视月子里的保养。养得好的话还可以把以前的病根给除去，如果养得不好，日后就会留下不良后果，通常见的就是腰酸背疼之类的。 孕妇在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。加之给宝贝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致梅团使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。 对策：·产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。 ·照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。 ·月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。 ·在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。 ·在手腕和拇指剧痛后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要殖铜半时采用超短波或红外线进行理疗。 还是过百天吧！保险一点的好，毕竟是一辈子的事。