青少年吃钙片能长高吗？
陀语薇_vMsI 2014-07-16 16:30
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最好还是多怠相 晒太阳 ，婚了舞多吃补充钙元素食品丛耗，坚果，鱼虾，骨头汤，海产品增加
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其他回答
多运动就可以了
鱼，虾，豆制品， 牛奶 ，新鲜水果都要涉及一些，不要 偏食 挑食，如果 缺钙 严重还要吃些钙片
你好，吃什么 钙片 都一样的，补钙最重要的是从食物中摄取！含钙多的食物比如虾皮，海带，骨头等等， 长高 还需要适当的运动