大多数女性在月经来潮时，由于盆腔充血，会引起不适，这是正常的，但部分人 痛经 严重，影响正常生活学习，那就要注意。痛经分为两类，一类是生殖器官没有器质性病变的痛经，称为"原发性痛经"，青少年、未婚女子通常是它们侵袭的对象，常发生在初潮开始后的6-12个月；另一类是由于盆腔疾病引起的痛经，称为"继发性...痛经"，多发生在来月经后数年或十几年后，最常见的疾病是子宫内膜异位症、 盆腔炎 、宫颈狭窄、处女膜闭锁等。其中以子宫内膜异位症最常见。 原发性痛经，引起的原因可能是少女的内分泌功能尚未协调，体内前列腺素的水平过高，刺激子宫而发生强烈收缩引起，痛经的程度与精神心理因素也有关系，如紧张、 抑郁 等。 原发性痛经可以自愈，大多数在第一年较严重，以后慢慢减轻，很多在婚后不治而愈。 原发性痛经以对症治疗为主，规律的生活、情绪好、经期前不吃冷食。痛时可放热水袋、喝点红糖水、自我按摩等，较严重者可吃一般的止痛片或解痉剂。 也可在医生的指导下用雌、孕激素做人工周期；或使用前列腺合成酶抑制剂；等办法。 继发性痛经主要找出引起痛经的原因，再作治疗。

很多女性在 月经 期的前几天都会出现 下腹痛 和 腰酸 的现象，如果是生理性的，没有什么好的办法 建议你可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，要多喝温开水，并不会影响以后的生育。

可以开点 中药 吃的 还有就是据说练 瑜伽 能有助于减缓痛经

年轻女孩痛经有可能是因为经血不畅或受凉引起的，建议你平时吃一下 乌鸡白凤丸 。