痛经原因一般由于气滞血淤所致，加上宫口小，所以会痛。根治，一般老人会说，生了孩子就会好了。所以，一方面平时不要过多的吃生冷的食品，另一方面，可以在来之前开始喝姜糖水，是暖肚散寒的。再有，如果来的时间疼可以吃艾附暖宫丸，很不错的药，有效治疗痛经。如果想快点止痛就吃加合百服宁，再用暖宝宝或热水袋热敷，会...好得多。

你好，痛经的话建议 1、不要吃辛辣的食物。 2、不要着凉。 3、不要剧烈运动。 4、多喝姜汁红糖水。

月经规律的话在来之前2天开始少量喝益母草