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慢性炎症可以吃 钙片 荤素搭配，营养均衡；服用助于清除自由基的食物，如布挤白果、 萝卜 、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、柚等。辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物惑厉剑最好不用；忌 偏食 ；忌咖啡、可可，烟酒等兴奋性饮料；注意休息，避免劳累过度。钙片可以补钙，钙是细胞的物质基础，不论是细胞膜、细胞质、电纺细胞核均含有钙，线粒体、高尔基体、内质网都含有丰富的钙。
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慢性炎症可以吃桃慢性炎症可以吃桃桃，对患者机体有很好的补益功效，因为其能为患者补充丰富的 维生素C 和其他各类维生素和矿物质，一个就可以补充患者一天所需的维生素C，但是空腹食用会促进胃酸分泌，不要空腹食用即可。患者忌吃辛辣、油腻食物； 忌吃冷、硬食物。忌吃过于咸味的食物。
慢性炎症可以吃土豆土豆含有丰富的碳水化合物，膳食 纤维素 ， 维生素 及矿质元素，能够促进肠道蠕动，有利于排出废物，慢性炎症患者是可以食用的建议慢性炎症患者在饮食上以清淡为主，可以多吃一些有消炎作用的食物，如 绿豆 ，洋葱，食用菌类
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