你好沙殖，肝火旺可以服用龙胆泻肝丸，或者天麻钩藤饮等调理。多吃清肝火的食物,如西瓜,荸荠,苦瓜，绿豆汤，菊花茶,保持心情舒畅，避免情绪过度的激动，同时调整耀缠睡眠蛋泳蔑也是应该的，饮食上忌食辛辣刺激性食物。