喝水多，肾功能一直工作，容易做梦，最好在睡前一个小时内别喝水。中间醒了你少喝点温的。

同样同样，失眠超差

你好，你注意不要胡思乱想太多就行了，做梦其实和你白天的心理活动是有联系的，所以你还是注意一点才行，经常多想容易做噩梦

放松一下吧！多走动

我之前也是的后来每天吃了好多核桃就没有怎么做梦了。