像心情不好也会影响泌乳量的，还有韭菜，茴香，大麦茶这些不能喝的哦，这个是会回奶的，自己多喝点下奶的汤水吧，像甜酒鸡蛋汤，黄花菜骨头汤，猪脚花生通草汤等，自己还要注意休息好的了，这样才会奶水多的。