您好 月子期间要注意保暖，在饮食上可以多服用黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。还有口服的红桃k生血剂：是以天然食物是提取的卟啉铁为主要成份配以适量药食两用原料及微量元素，本品具有免疫调节、改善营养性贫血的保健作用！ 祝早日康复！