味精捆柿能不吃就不吃，没有什么好处，水果要新鲜的苹果、梨、做灿西瓜都可以，孕身反应在2-3个月后会自动消失。现在要开始补充牛奶了，另外怀孕开始就要补钙，脚寸们我老婆以前都是服用乐力来补钙的。