生儿育女 挺好的。

排卵公式 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经...来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天＝28天—18天＝10天排卵期最后一天＝30天—11天＝19天即： 这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 >>>性高潮有利于受孕和优生 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。

育儿的《好妈妈胜过好老师》 带孩子的《专家教你带宝宝》 关于哺乳的《让孩子做主》 还有一本比较全的，忘记名字了，席雪写的，一般超市书店都有卖，从备孕到生产，按月份写的，很实用，还有食谱附在其中