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你好,需要检查是否有低钾和 贫血 及肝功乡件能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，它菜掏希望我的回答能帮助到您，祝您健康。怪布
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考虑是脾胃功能不好.当脾胃功能差， 体质 又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或 胸闷 的症状。脾胃功能失调、 睡眠不足 或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
考虑是脾胃功能不好.当脾胃功能差， 体质 又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或 胸闷 的症状。脾胃功能失调、 睡眠不足 或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的安排规律生活，避免 失眠 的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟