月子里还可以吃炖鲫鱼的、黄花菜鸡蛋汤、南瓜炖肉、猪蹄炖花生等，这些都是可以帮助下奶的，可以多吃，我还吃过酒糟西红柿鸡蛋汤，这个也下奶！

月子里并不是只能吃小米粥的呀，这时候你也可以喝些鱼汤排骨汤之类的了。刚产后不能吃油腻，现在应该是没关系了。月子里的饮食并不是那么苛刻的，还是有很多食物可选择的。