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你好，经期建议最好不要喝咖啡，也不要吃巧克力，告婚喝咖啡会引起 痛经 ，而且经血会不菠征室正常的。建议期间注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食匪院物，同时注意保持经期清洁卫生，希望能够帮到你。
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
这是不能 减肥 的，开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的 有氧运动 。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
这一般是不能减肥的， 减肥方法 很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。