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多数都是气血虚弱、阴虚 上火 导致。建议 中药 调养，以滋阴清热止汗为医治办法，可挑选知柏地黄丸等。医治期间不要吃:生 萝卜 、西瓜、遮征吊甜瓜、洋葱、辣椒。可以多 吃点核桃、山匪悠药、黑芝麻、海参等某躬来饮食补充。
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中医讲“气虚自汗，阴虚 盗汗 ”，自汗是醒老是自汗出，活动时汗出加剧；盗汗，指睡时汗出，醒则汗止，若自汗与盗汗并见，则为气阴两虚。肾为全身阴阳之根本，有估计是肾气虚或肾阴虚，建议可以用中药调养。
手心和脚心总是流汗这是阴虚导致的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸医治，作用挺好的，忌口，不要吃辛辣食物，没什么事多运动增强体魄。