一般的情况下，建议在怀孕的十二周内补充叶酸就好，可以使用斯利安叶酸片，在怀孕的中期，即孕十三至二十七周内需要补充钙剂，可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的。现在可以开始服用的。