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跑步有利于 长高 的吧，可以多打打篮球了。
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运动都可以长高一点点的吧。
您好，在人流后的恢复是很重要的，关键到以后会不会让身体落下疾病的问题。您现在已经是 产后 36天，并且有过一次例假，如果这次例假与往日的无异常的话，那么您可以运动，但是仍然建议这个运动量不能太大，要掌握好度和时间，比如慢跑是可以的，但是跳绳就不建议。慢跑的时间也不要太长，以身体不感到劳累为好。
在 人流 后的恢复是很重要的，关键到以后会不会让身体落下疾病的问题。您可以运动，但是仍然建议这个运动量不能太大，要掌握好度和时间，比如慢跑是可以的，但是 跳绳 就不建议。