手腕疼，很有可能是腱鞘炎的。患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。外敷传统嘿中要“安 鞘 消 炎贴”,坚持外贴，标本兼治。若是症状很严重，治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。我...觉得这样的慢性的病就该好好的休息一下，注意点儿，别用手腕是太大的劲，不然，会很疼的。