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可以吃,但是要注意鱼翅 1、把鱼肉成薄片,鱼骨剁成小块; 2、将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀; 3、芹菜和绿豆芽分别焯水,然后捞入大盆中备用(我用的另一个锅,可以选用自己喜欢的 蔬菜做底); 4、锅热后,下入宽油(平日炒菜的三两倍),油热后,下入三匙郫县豆瓣酱爆香,炒出红 油(可选用概刺剁碎的泡椒); 5、加红椒碎、花椒、葱段、姜片、蒜片中小火煸炒; 6、炒出香味后,加入鱼排翻炒,转大火,加料酒、酱油、胡椒粉、白糖继续翻炒片刻; 7、下入开水,加少许高汤,调入盐、醋、味精,再次煮开(郫县豆瓣酱是咸的,注意盐要 少放); 8、保持大火,一片一片将鱼片放入; 9、用筷子将鱼片拨散(注意不要把鱼片拨碎); 10、锅开后,马上关火,把煮好的鱼及全部的汤汁倒入盛蔬菜的盆中; 1 1、撒上高悟香菜和熟芝麻; 1 2、另起油锅,油温热后加入红椒碎和花椒,小火炒香,油热后马上离火震清立,迅速浇入盛鱼 的盆中。(注意红椒和花椒不要炒糊)
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