病情分析：你好，你 休息不好的话也是容易造成月经推迟的，你失眠的话可以在晚上睡前服用热牛奶，泡脚，听听轻音乐等，再就是放松心情。 意见建议：对于月经不调可先服用益母草颗粒，妇科调经片进行改善，效果不好，月经还是不来可以服用黄体酮催经治疗的。