我现在在坐月子，小孩是吃母乳的 这几天感觉奶水好像变少了，什么东西是回奶的？我婆婆有猪肝猪心弄给我吃，还有就吃排骨（里面会放点鱿鱼和香菇）跟鸡汤 菜的话吃的较少，黄瓜，西
第五翰翮_BSCw 2014-01-09 22:08
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我也是刚开始奶水很多，后来不知怎么的就少了，不过我还抓震是坚持喝汤，首先要有好的睡舞禁眠，要多休息，宝宝睡你也睡，其次就是喝下奶汤。鲫鱼汤，黄豆猪脚汤，花生，丝瓜，木逝用院瓜，黄花菜，这些都有助于奶水充足，对我来说花生挺有效果，打成花生浆每天喝慢慢会多起来的
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那就吃点发奶的东西，喝点猪蹄汤。鲫鱼汤。
宝妈回奶只要不吃韭菜花椒大料还有燕麦就因该没事，回奶也不一定是食物引起的，月子里本身身体就虚弱，还有晚上休息不好，心情不好都会回奶的，你可以拿通草煮汤喝把奶追回来，多让宝宝吸三个月后奶水就供需平衡啦。
心情和睡眠都很重要。韭菜回奶。我只喝过鲫鱼汤和小米粥。