刚好也查过这个问题。正确的方法是以肚脐为中心，顺时针方向，用指腹轻柔。梨告如果知道解清扬剖战概金位置的话按照：升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠的顺序用指腹轻柔。