你这个可以通过临床表现来判断。一般来说长时间的失眠多梦，注意不能集中或记忆力减退那注意是否有神经衰弱的症状，其具体原因与精神压力或生活事件有关，这个需要用些神经营养药物治疗，如谷维素或七叶神安片。抑郁障碍是一种常见的心理障碍，以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。同时也会伴有焦虑、恐惧、失眠、...体重减轻等心理与躯体症状。如果患者的抑郁状态是比较严重的，建议尽快到到心理专科做心理评估，必要时要进行药物治疗。