中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。，除了花茶可以调经外，一些蔬菜和水果也有调经的作用。比如山楂、大枣、黑木耳等，一般的食疗方在短时间内并不会看到效果，要长期服用才有成效，所以，大家切不可过于着急。