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你好，腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;如果不行,可考虑 手术 治疗。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的坊旧录姿势以及 睡姿 的合理以殖性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性瓦指和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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腰间盘突出时，髓核压迫的局部神经根可导致该神经支配的区域疼痛麻木等。建议到医院进行X线片检查，明确病因后可以进行神经阻滞，效果良好，必要时手术切除
腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服 中药 和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
根据您的描述，腰痛也不一定就是腰椎间盘突出症。如果伴有下肢麻木感，可能性就比较大了。可能伴有 腰肌劳损 ，建议 1.注意休息，避免过劳、矫正不良体位。 2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸 抬头 ，双手双脚向空中伸展； 3.理疗、 推拿 、按摩。 4.药物治疗主要为...